¿Son buenos los baños de agua caliente?
Si quieres mantener en línea el azúcar, cuidar tu figura, puedes elegir entre un paseo en bicicleta o

Alguno de los beneficios de bañarse con agua caliente:
1. Terapéutico.
Los baños de agua caliente son como terapia líquida. al pasar tiempo cuidándote de esa forma, te sentirás más equilibrado y mentalmente sano.
2. Beneficios fisiológicos.
Un baño de agua caliente estimula tu cuarpo para liberar endorfinas. Dichos químicos son beneficios para fortalecer el sistema inmunológico, mejora el sueño y ayuda a prevenir dolores de cabeza.
3. Perder peso.
Pueden servir como un tipo de entrenamiento termal. Si sube el calor, puedes sudar lo suficiente para bajar de peso mientras liberas de tu cuerpo las toxinas y exceso de agua.
4. Mantiene la regulación del intestino.
El calor, el sudor y la relajación que se experimenta en un ba;o, puede estimular el movimiento intestinal.
5. Calma la mente.
Un baño de agua caliente ayuda a la meditación. Ayuda a calmar la mente.
Sin embargo también hay contraindicaciones. Cambiar la ducha por el baño, sobre todo en los meses de invierno, puede causar un riesgo para el corazón. Tanto así, que el riesgo de paro cardiaco se multiplica por diez cuando no sumergimos en agua caliente durante la estación fría.
Super interesante el aporte!!!
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