El dolor de cabeza se ha convertido en casi algo cotidiano para muchas personas, normalmente la primera causa es estrés. Sin embargo
no debes suspender la visita al médico si el malestar persiste. A continuación, tres cosas que puedes evitar para
reducir tus dolores de cabeza.
CAFÉ

La cafeína es prácticamente
uno de los principales factores comunes. Las personas que consumen
gran cantidad de café sufren más dolores de cabeza ocasionales.
La Universidad noruega de Ciencia y Tecnología publicó una investigación donde estudiaron a más de 50.000 sujetos, donde expusieron que
el consumo excesivo de la cafeína predispone dolores de cabeza crónicos.
PANTALLAS DIGITALES
Una investigación publicada en
BMC Public Health demuestra que, mientras más tiempo pasamos frente a una pantalla,
más probabilidades hay de padecer un dolor de cabeza.Curiosidad: Este fenómeno afecta más a las mujeres que a los hombres.
CIGARROS
Según científicos del
Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, existe una relación directa entre el
número de cigarrillos consumidos y la
frecuencia de las migrañas. Más específicamente,
exceder 5 cigarrillos al día es igual a sufrir una migraña.
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